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外痔患者如何做好保健?

  外痔患者除了要接受药物的治疗,还需要适当的锻炼,以及注意饮食来配合治疗。但是很多患者不知道该怎么自我保健,下面具体介绍一下。

  

  1.尽量不久坐、不久站,别让血流滞于肛门。

  2.便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

  3.运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

  4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣(如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物)而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果,多饮开水。含有纤维素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等,能增加肠蠕动,对习惯性便秘者,更为适合。

  5.孕妇患痔,要避免入坐久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜,保持大便通畅。

  6.老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通畅。

  7.接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等。为了保持大便通畅,可让患者多吃水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。